Cielo e terra, giorno e notte, alta e bassa marea – ti sei già accorto che ci sono moltissime cose che non possono esistere senza i loro contrari. Con questa definizione hai già capito il principio dello Yin-Yang. Del resto la filosofia cinese sostiene proprio questo: Ci sono sempre due forze opposte, che sono in armonia fra loro.

YIN E YANG: LA FILOSOFIA

Il principio dello Yin e Yang si trova già nel libro cinese „Libro“ (Yijing). Il contesto religioso, anzi filosofico, che sta alla base è il Taoismo/Daoismo e anche se tutto questo suona distante, il concetto base è molto semplice: Ogni cosa nel mondo ha un polo opposto necessario.

Entrambe le forze opposte si alternano in continuazione secondo la filosofia Yin-Yang: Dopo un apice segue un punto profondo, dopo un movimento il riposo e così dicendo. Sicuramente te ne sarai accorto dal tuo quotidiano, a volte ci si sente bene mentre in altri giorni si hanno a malapena le energie e non si è di buonumore.

Il SIMBOLO YIN-YANG

Con lo Yin e lo Yang ci immaginiamo oggi il simbolo piccolo, rotondo, bianco e nero. Questo piccolo simbolo grazioso, in cinese Taijitu, non rappresenta solo lo Yin e lo Yang, ma rappresenta l’equilibrio individuale delle forze. Oltre a questo c’è l’Hotu, lo Yin e lo Yang di tutto il mondo.

COSA SIGNIFICANO I COLORI NELLO YIN E NELLO YANG

Il simbolo che si ha subito di fronte agli occhi se si pronuncia lo Yin-Yang, è composto da una parte nera e bianca. La parte nera (Yin) rappresenta l’oscurità, la calma, il ricevere passivo, il femminile e il morbido. Il bianco (Yang) al contrario rappresenta il sole ovvero la luce e il calore, il dare attivo e la mascolinità.

Trovi questa differenza anche nello Yoga: Nello Yin Yoga si tratta soprattutto di pace e interruzione. Nello Yang Yoga valgono tutte le varianti che riguardano il movimento, per esempio l’Hatha Yoga o il Bikram Yoga.